泉州悦灵舞蹈新闻动态

• 学好爵士舞的三大入门方法

  爵士舞入门教学一：为什么需要一个老师？ 很多爵士舞者是没有接受过系统学习的，有一部分是和朋友一起看教程跳的，这些都是没有参加过正规爵士舞培训的舞者。这样做的后果就是，基础的爵士舞动作做不到位，或者是没有自己编排舞蹈的能力，这样下去学到的就是变了味的爵士舞。 爵士舞教程在网上也有不少，但是真正的要学好爵士舞，你真的需要一个好老师。自学和在老

  2022-04-11 19:00:02

• 说说学爵士舞对身体的要求！

  爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，那么使得学爵士舞对身体要有一定要的要求。 由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。跟暖身

  2022-04-11 19:00:02

• 学习钢管舞的好处

  舞蹈既是一种艺术形式，又是一种健身锻炼的方式。舞蹈培训包括芭蕾舞蹈、形体训练、民族民间舞、现代舞、拉丁舞等多种舞蹈形式。从小学习舞蹈，有助于促进骨骼肌肉的发育，锻炼动作协调性，节奏感，身体柔韧度，肢体灵活性，提高身体素质，训练优美形体，培养优雅的气质、艺术修养、审美情感、想象力。 同样的，对于许多艺考生来说，舞蹈也作为一种实现理想目标的方式，学习舞

  2022-04-11 19:00:02