“The goal of education is not to be trained for a particuar job, but to become a well-rounded individual who is prepared for life. One aspect of this is learning to assume responsibility for your own education.”

“如果学习是一艘船，而你是负责掌舵的船长，你要如何顺利地完成从大西洋到太平洋的航程呢？”讲座一开始，学生关怀中心的Jill老师首先提出了这样一个开放式的问题。

围绕这个问题，Jill老师先后分享了“如何提升学习动力”、“如何克服倦怠感”、“制作自我监控转盘”以及“学习策略”等四大部分内容。

在“评估学习动力”环节，同学们积极参与现场测试，并踊跃分享了自己的学习动力值（满分为10分）。自我评价低的同学说道：“老师，我只有2分”；另外一些同学说；“老师，我有6分”；自信心爆棚的同学则说“老师，我的学习动力有11分呐”……通过自我评估，同学们能更科学、更精准地检测到自己的学习状态，这样能更好地做自己学习积极性的“小裁判”。

对于有些同学在学习过程中存在着动力有所波动或动力不足的情况，Jill老师给出了一些具体建议，并指导同学们分析和认识在学习过程中出现的倦怠感背后的心理原因。Jill老师带领大家了解了如何制作“自我监控转盘”，如何利用转盘及时进行自我反馈和调整。最后结合“学习策略”的介绍，Jill老师也给同学们展示了如何多方面、全方位地做好自己的导师，以确保在整体学习上的不偏离航线，朝着既定的目标稳步前进。

在终身学习的时代，学习的重要性愈加凸显，它伴随每个人的一生。通过此次学习心理机制的讲座，相信同学们对自己的学习行为有了更好的认识，也对更有效的学习方法和自我监督的学习策略有了进一步的了解。

祝愿诺科学子在未来的学业航程中当好自己的“船长”，朝着理想的方向，一路畅行，风光无限！

学生感想

通过这次讲座，我意识到要珍惜身边的学习资源。找到最适合自己的学习方式，化地增加学习效率。在学习的过程中，我们不要过于在意他人的评判，要拥有自己的标准，才能收获学习的乐趣。

——Pre2A 薛棋匀

一直以来，身为学生，我似乎都很抗拒学习这一项“任务”，然而通过Jill老师的心理讲座，我懂得并且尝试去接受学习，让它成为我的密友，我的良师。

——Pre2D 李捷

通过讲座，Jill老师启发了我们对于学习的思考。如何让我们找到自己的学习动力？不论它是因为人、事物还是目标，我们都需要一个能够推动自己学习的力量。有的同学分享说因为有父母的鼓励，也有些同学分享是考进心仪的大学，希望各位同学能够找到属于自己的学习动力，在平时上课的时候更加努力。不仅如此，我们更应该探索适合自己的学习习惯和生活规律，然后持之以恒地坚持下去。

——Pre2B 许倍铭

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