刚从暖冬长假投入紧张学习的你,是不是还在为过年屯上身的肉烦恼不已?或是被春困折磨得身心俱疲?美国诺科学校上海分校“健康大厨”来啦!专门为你烹制了“提神瘦身”套餐，助你在3月甩掉赘肉，顺便跟春困说拜拜，一起来看看“菜单”吧!

▶ “无运动，不青春”。体育月活动鼓励同学们走出教室，走向操场;锻炼学生身心的同时，也活跃了校园气氛。体育月活动横跨整个3月，共设4项主题运动赛：踢毽子、定点投篮、跳绳接力及拔河。比赛将以积分形式进行，届时同学们将为班集体荣誉而奋战到底。

体育月

▶ 清晨演讲(morning speech)：每日晨读时间的《清晨演讲》活动将在本学期继续进行，每位同学轮流面向全班师生就自己感兴趣的话题发表英语演讲，锻炼英语公众演讲能力。每次演讲都将被早读老师认真记录、评分，并进行反馈。

▶ AoW(Article of the Week - 每周一文)：英语组本学期继续主导开展《每周一文》(AoW)活动，此项目旨在增强学生的课外英语泛读意识，培养其主动通过英语了解国内外时事的意识，从而提升其英语知识储备和技能。

本学期开始，各学科组老师将与英语老师们一同为学生选择课外阅读材料，进而增强学科互动，为同学们提供更具针对性、与各科学习匹配度更高的课外英语读物。

▶ 毕业演讲：本学期暂定3月13日、27日以及4月9日、24日完成四场共计36名2019届毕业生的毕业演讲。全校师生与受邀的毕业生家长将继续共同见证毕业生们的特色学术毕业活动。

▶ 志愿者活动：#拯救地球，#环保研究项目，#温暖拥抱，#杭州儿童福利院项目, #爱之声，#敬老院音乐会项目，#校园大使，#展会志愿者项目，#暖心陪护，#养老院陪护项目，#心连心，#心脏病儿童关怀项目，#牵手上海，#自闭症儿童关怀+睡前故事等项目。志愿者社团的Student Leader们将在4月初公布活动时间表(Student Calendar)，希望同学们积极报名参与，在志愿者活动中锻炼自己、服务他人。

▶ 3月升学系列讲座-Junior年级：申请准备启动。体育月

▶ 3月升学系列讲座-新生：帮助新生了解升学规划的重要意义，为他们其提供本学期升学建议;介绍新生可利用的学校学术与活动资源，帮助他们更好适应高中生活;Prep年级新增“学习技能”训练。

▶ 3月11日：数学教研组全面启动“Problem of the Week”项目。每一周，老师们会分享出1-2个有趣又具有挑战的数学问题，学生们通过小组形式进行讨论，并且提出他们的解答。此项目旨在通过激发同学们的学术讨论，来培养同学们感受数学之美的能力。

▶ 3月14日：10、11年级诺科暑期美国夏校信息说明会。

▶ 3月18-22日：迎来次月考。

大学申请

▶ 3月19日：第五届诺科英语配音比赛初赛正式开始。

▶ 3月与Junior年级学生面谈申请准备，帮助其整理活动列表，并作好申请前时间规划。

▶ 3月与Junior年级家长面谈，梳理申请前准备。

▶ 3月招生官团队来访：纽约大学stern商学院教授，特拉华大学，美国大学，南卡莱罗纳大学，奥本大学，太平洋大学，犹他大学，亚利桑那州立大学，弗吉尼亚理工学院，斯蒂文斯理工学院。

▶ 3月29日下午东亚文化日：全校师生将一同探索东亚国家文化。我们将在礼堂活动中举行一场以东亚国家主导的趣味模拟联合国大会。此后，学生们会被引导参加各国特色文化活动，如剪纸、书法、趣味外语课堂等，并有机会品尝东亚美食，试穿东亚民族服饰。本次文化日活动将由学生主导，我们希望他们通过此次活动，能够成为中国乃至东亚的文化大使，讲好中国和东亚的故事。

▶ 3月30日：Junior年级同学将代表诺科参加“物理杯”高中物理竞赛。“物理杯”高中物理竞赛由“美国物理教师协会” AAPT 主办，试题由协会注册的大学物理教授和教学经验丰富的高中物理老师组成理事会进行出题和评审。该项赛事是美国具有非凡影响力的高中物理竞赛，在竞赛中获得高分者备受美国名校欢迎。