会计人的养生之道

发布时间：2017-06-14 15:22:15 已帮助：310人 来源：北京中公会计培训学校

　　会计人很辛苦，尤其是在每个月末和月初时，各种加班、做会计报表，忙到两眼发黑。因此，作为会计人，需要懂得在日常如何养生，这样才能拥有一个良好的职业发展。
　　对于每一个会计人来说每天都要面对电脑，去核算各种各样的数据，特别是月初还有月末的时候，忙的焦头烂额，加班简直就是家常便饭，长期以往各种职业病就慢慢的找上你了，小编就为各位会计人分享一些办公室的养生常识，愿大家都做一个健康的会计人。
　　1、电脑旁边可放盆绿色植物，如仙人球等。
　　2、长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”容易产生人格障碍与性格异常，因此每隔一段时间就应该起来休息5分钟，看看四周活动活动眼睛。
　　3、另外少用涂改液之类文具，因为涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。
　　4、适当的做眼保健操。
　　5、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
　　6、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
　　7、适当的伸伸懒腰。
　　8、单肩的短带挎加重肩周炎症状。
　　9、每天有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来。
　　10、每周晚过22：00的加班不超过一次。
　　11、如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机。
　　12、复印文件时，与复印机保持至少一米。
　　13、只在非常必要时才使用滴眼液。
　　14、不趴在办公桌上午睡。
　　15、在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部。
　　16、不要将笔记本电脑放在膝上使用。
　　希望通过小编的分享，每一位会计人都能重视起养生，养成良好的工作习惯，忙和养生是不冲突的，健康是一切的基础，愿大家都成为一个健康的会计人。

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