中启心理成长小组进行中，唤醒未知的自己

发布时间：2017-08-03 11:05:42 已帮助：275人 来源：北京中启教育

　　亲爱的同学们，最近很多人在北京中启心理培训中心线上留言板给小编留言说，希望自己能够有机会参加到学校组织的个人成长小组当中去，因为她根据之前的成员介绍说，那里的学习环境很好，在那里可以学会很多不得了的东西。甚至能够认识到更多有趣的人，从他们身上得到自我认知，从中获得感悟和提高。如果你也想要加入进来，那么，赶快阅读今天的文章吧！
　　中启心理咨询师培训认为：很多痛苦，始于僵硬与纠结，解于真诚与包容。有些痛苦的生命，在参加团体成长小组一段时间之后，又重新绽放出光彩。团体小组究竟具有什么样的魔力能唤醒我们内在的力量？团体成长小组是一个浓缩的生命历程，让你有时间，有空间，有资源，有勇气去面对内心的恐惧、爱、背叛、羞愧、无力、冷漠、愤怒、悲伤、感恩种种内心感受。
　　在北京中启心理培训中心，很多团体老师与团体成员共同营造的场给了大家开放的勇气，在听别人故事的时候，令我们有意识地觉察自己内心激起了什么，投射了什么，涌动着什么，最终使我们看到了更清晰的自己，这，就是我们在团体成长小组中所具有的魔力。团体中有的人不愿意分享，或者不愿意表达，或者还没有准备好如何诉说，从哪里说起，亦或者还没有感受到足够的安全，她的缄默就给了别人表达的时间。而团体工作的时间是有限的，也就是资源的稀缺，在这个过程中暴露最多的获得的最多。
　　同时，在中启心理培训的同学们讨论自己的成长经历时，其他团体成员会给予回应，而这些回应有建议，有感受，有投射性认同，有指责，有评判，有同情，有理解，有支持。这些情绪、情感、意识与无意识的交织，帮助那个团体成员用更多的角度看待自己的生命历程，从而获得宝贵的经验与体验。团体就是一个微缩的社会，在这个场里也会有冲突、争执，也会感到受伤，但这里足够安全。
　　当中启心理培训的我们可以从团体中的互动中获得看到自己过去模式的局限与问题，并且尝试去用获得的新的经验去处理团体中出现的我们与TA的人际冲突，而这些经验或许在我们的未来的日常生活中再次被使用，人生经历就可能会被改写，不会再陷入以前的怪圈。假如我们发现自己的生命中缺少温度，最惯常使用的是情感隔离。隔离的久了，我们会突然感觉生活没有了意义，因为人最终活的是体验和感受。
　　最后，中启心理培训提醒您：当我们启动了隔离的防御，似乎是为了保护好自己不受伤害，但我们也就此体会不到爱与深情，对于别人的悲苦也会无动于衷。这时，我们与人的连接只能流于表面，而无法进入到更深的情感层面。团体中，有人会尝试去倾听，试图去读懂我们，鼓励我们去把尘封已久的心打开，帮助我们挖掘内在的资源，让我们将堵塞的情感流动起来。

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