如何让孩子控制自己的情绪？

发布时间：2018-12-06 20:16:29 已帮助：262人 来源：北京金色雨林教育

如何让孩子控制自己的情绪？有些孩子脾气暴躁，有些孩子容易大喊大闹或者哭泣，这些问题让家长们很头疼，今天金色雨林的小编就给大家整理了一份关于孩子的情感力控制方法，希望对家长们有帮助。
　　有人说孩子哭闹不是正常现象吗？但是有研究表明孩子小时候不能有效的控制自己的情绪长大后更容易出现极端的现象，针对这种情况北京金色雨林研制了情感力控制优化课程，在这里，我们也邀请该课程的主讲老师教会父母们如何正确的引导孩子得当的表达情绪。
　　首先，感受孩子的情绪。“又打架！能不能让我省心！”这是妈妈见到兄妹打架的第1反应。这样做欠妥，换句话说，不要第1时间表达家长的感受，而是应该感受孩子的情绪。
　　其次，请孩子说出感受。兄妹打架为什么？哥哥抢了妹妹玩具？妹妹撕了哥哥作业？这都不重要。“告诉妈妈，你的感受是什么？”面对孩子打“小报告”，家长需要静下来和孩子聊聊。
　　然后，金色雨林建议父母们在孩子们产生争执的时候不要做法官。哥哥跑来打“小报告”：“妹妹没刷牙”。妹妹也不甘示弱“哥哥没洗澡”。“你们怎么能这样！”妈妈以为“各打五十大板”的做法可以解决问题，其实不然。不要鼓励孩子互相监督的“小报告”模式，问问孩子“你觉得怎么处理好？”不做法官，请孩子面对自己的情绪，独立想想怎么办更好。
　　最后，也是最重要的，养成品格。我们希望孩子成为什么样的人？真诚、善良、有爱心……所以，请家长以身作则，潜移默化中引导孩子，因为你的做法，孩子全部看在眼里，有样学样了。下一次，当孩子吵吵闹闹耍脾气时，请不要一声大喊“不许哭”，请引导他，正确表达情绪与情感。
　　如果孩子的情绪失控现象比较严重的话，也可以及时的报名北京金色雨林情绪管理课程，让专业的老师通过多样的教学手段抚慰孩子的情绪，让他们收放自如，获得更幸福的人生。

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