托福听力考试如何解决紧张心理？-北京托福听力培训班

　　托福听力考试紧张怎么办?你知道吗?下面，请随智思国际教育的小编一起了解一下吧。

　　1、调整心态好的方法就是要让自己有足够的底气，如果说考试是一场较量，那么一开始的时候考生就要熟悉所有考试流程、题型、考点，知道自己薄弱的题型或者考点，也要清楚自己的优势，知道了这些，学生在备考的时候也就会清楚自己的侧重点。

　　2、我们应该明确，临考之前和考前一两个月其实差别不大，都是为了备考，所以在一开始的时候对于这段时间就不要差别对待。例如：平时努力的认为现在要放松心情;平时松懈的现在想考前突击，这些想法都是不合理的，这会让我们的心理上产生波动，会自然而然的暗示自己，这段时期不一样，从而让自己不能从容。

　　3、一套题，不是听完之后看了解析核对文本就结束了。每一套题一定要去找题目与原文的关系，找别人出题的用意和考点在哪里，除此之外需要分析的是笔记还有文章背景。出错的原因很多，不一定都是没听到，也有可能是：听到了没记下来，这是笔记和反应能力的问题;压根没听到，这是预测考点或者连读弱读的问题;记到了听到了，答错了，这是答题思路的问题等等。我们要对症下药，才能有奇效。