克服紧张当众讲话口才训练方法

发布时间：2017-07-31 10:48:34 已帮助：210人 来源：北京凯来教育

　　我们每天都要面临着与各种人群打交道，从早上的一睁眼开始就需要不断的去用嘴来说话，在这一天当中可能要与的很多人沟通也包括陌生人，到了公司要与公司的领导或同事交流，可以说无论在哪都要和陌生人活着熟悉的人沟通，可是你们有没有发现我们大多数的沟通与交流都是一些没有意义的，，自己的表达别人不是很领会，自己说过的话也不是能够吸引人，也许表达逻辑混乱，普通话说不好，沟通中停，但这些在登台演讲或公共场合发言紧张无措，不知所措，大脑一片空白，哪怕准备好的内容也会忘得断断续续？我想每个人的日常生活中都会出现与人沟通不畅的情况，那么我们就要有效的利用口才表达的更加圆满有吸引力养我们所受朋友和同事的欢迎。
　　我们培训机构是结合，行为学，心理学，管理学等专业精髓，通过多年的培训及教学经验整合，自创的一套独特的教学技巧，效果，体系最完善的口才培训系列课程，可以最简单最放松的学好自身的表达能力！
　　要想练的好口才，首先就是要多读、多听、多看，读是增加自身的文采能力，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！听和看就是差不多了就是看他人是在什么场合说的什么话，什么样的动作，当人有人在想你提问为难你的时候是怎么去应对的该如何去回复他的，
　　我建议您每天都写日记写自己今天都干什么了用什么开心的事情，有哪些生气的事，如果比较忙的话就一周写一次但是这些的事这一周对你最深刻事是什么事情最生气最伤心的事是什么都写下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的表达能力自然进步成倍的上升。每过一两个月看一遍这短时间说些的事或者人是不是写的日记也一会比一会好了。
　　如果你想练就的运气技巧，的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上说一句我会更好的大声的说说十遍，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
　　找一篇自己比较喜欢的有关于演讲辞或一篇成功者的书籍让后认真的看。如果看到自己不认识的字或者自己不懂得一句话那就拿出字典、用词典把文章中你所不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白看完以后，就要开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，你在演讲时就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说，他的解说就很有“快”的功夫。“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

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