哪些会让肌肤受伤的生活习惯

发布时间：2017-08-14 17:17:29 已帮助：242人 来源：成都新时代化妆培训学校

　　哪些会让肌肤受伤的生活习惯每个人都有自己的生活习惯，有时候我们只是习惯于这样做，却从没有想过这样做好不好。那么都有哪些生活习惯会让我们的肌肤受伤呢。
　　不要用吸管喝水
　　不管什么季节，对女人来说多喝水是没有坏处的。不仅可以给肌肤补水，还能排出体内的毒素。但是喝水也要掌握正确的方法。很多女性不喜欢杯口大，所以经常用吸管喝水，觉得这样简单方便，还能显示出自己淑女的一面。其实这是非常错误的，用吸管喝水，会导致皮肤松弛，加剧嘴唇周围皱纹的产生。所以我们在喝水的时候一定要避开使用吸管，用杯子小口的喝。
　　时刻都要意防晒
　　很多白领过着朝九晚五的生活，早上上班时，太阳公公还没有真正的升起，下午下班的时候太阳已经落下了。大家都在庆幸不用跟紫外线亲密接触，也省去了防晒的麻烦。其实这是相当错误的。紫外线的穿透力很强，即使你没跟它亲密接触，它也是无处不在的，不仅会晒黑你的皮肤，严重的可能会致癌。所以，不管什么时候，都要注意防晒。不要贪图一时的方便哦~
　　适当的健身运动
　　健身可谓是都市白领最缺乏的了。结束完一整天的工作后，大多数人选择回家早早的躺在床上放松绷紧一天的神经。其实这是不对的。很多白领由于每天坐在电脑前，导致下渗肥胖严重。其实对着电脑工作一整天后，适当的运动不仅能够放松筋骨，锻炼一下身体，还能起到减肥的效果。
　　多吃水果蔬菜
　　蔬菜和水果富含丰富的维生素，是养颜的佳品。相信任何女人，都不会对瓜果蔬菜抵触的吧。白领们大多早出晚归，午餐相当简单，于是补充营养就都放在晚餐上。其实这是非常不科学的。晚上的饮食应该以清淡为主，那么蔬菜就是的选择了。饭后适当的吃些水果，合理摄取瓜果蔬菜里的维生素，能起到养颜的效果。
　　三公主总结：这些都是日常生活中常常被忽视的问题。细节很重要，其实只要平时多加注意，养成良好的习惯，正确的保养好自己的肌肤，才能让你的肌肤永葆年轻亮白。

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