1.Power jazz
力量型爵士,很注重力点和力的爆发以及控制,很讲究pose的表现。每一个动作在充满力度之余,还必须做到肢体的伸展,比如将身体挺得最直、手臂伸到最长、手掌张得等。要求所有动作停顿时,有干净利落的感觉。总的来说,Power jazz是一种动作很快、停顿分明、显得非常有力度的舞蹈。
2.Morden jazz
Morden jazz是早期的百老汇爵士舞,由芭蕾舞演变而成的很绅士很优雅的舞蹈,也是其他爵士舞的基础舞之一,比较简单。
3.Sexy jazz
一种很具诱惑力的舞蹈,Morden jazz的柔软基础上加上一些sexy的姿势和显现身体曲线的动作,包括眼神表情,是最能体现女性美的爵士舞。
4.Funky jazz
比较类似Power jazz,也属于力量型爵士,但是它注重力的点和过程的结合运用,对于肌体协调性、肌肉控制和动作的速度要求比较高。
5.New jazz
New jazz强调音乐与动作的配合,快节奏的动作交替,pose点多,jazz中加上Hip hop的元素。特点是注重身体的延展性,每个动作都有固定的角度和摆动方式,有无限延伸的感觉。
爵士舞基本功
1.圆
从学习头、肩、胸、胯的“独立运行”开始,提升自身协调性,学会身体的“定点”控制,并将“点”连接成“线”,慢慢使身体在“点”与“线”之间自由切换,让身体既能像水一样流畅运动,又能打出节奏明快的节拍。
2.力量及控制
不仅包括力量训练,还有力控训练.。每次练习都要有意识的用该用力的肌肉群去控制,不该用力的地方不是放松到松懈,而是保持相对的松弛,不要让该紧张的地方去紧张。
3.律动
律动就是up\down,爵士舞是以Up为主。律动是在配合音乐旋律的基础上,有节奏的跳动。要锻炼节奏感,就是从最基本的鼓点、音节开始,先数鼓点,就是“动次打次”,这个“动次打次”虽然是四个音节,但是重拍只有两个,就是“动”和“打”这两音节。可以先以简单鼓点的音乐来练基本功,然后再慢慢加深难度,练习鼓点复杂的音乐。
在这里,小编再三强调:基本功真的很重要!!!每天练舞时至少要花半个小时练习基本功,即使再怎么枯燥都要坚持!!!就算后期你觉得基本功完全OK了,也不能放弃基本功的练习。如果你跳舞的时候,肩膀控制的不够自然,或出现奇怪的手势等等,都是基础功训练不够到位的原因。