发布时间:2020-05-05 11:09:49 已帮助:182人 来源:上海科化青训
足球是当今热门的运动,球归好玩,但新手的我们如果不加以注意,便会导致一些身体上的伤害。那新手踢足球时,该注意什么呢?
首先,新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则,比如不能用手去抓球等,可别小看这些条条框框,对于踢球的时候可发挥着巨大作用,不仅能你合理的踢球,重要的是还能你规避风险。
踢球时要保持大脑的清晰,不要一球来就十分兴奋,就会乱踢。要看看周围的人,至少你该看看你的队友,先合理的把球缓冲一下,瞅准时机,朝你的球门进攻,这样不仅可以防止乱踢造成的伤害,还能有效的踢球。
抢球的时候千万不要在对手传球的时候用力的上前踢球,千万不要在别人传球的时候抢球,因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍,在你抢球的时候人家传球,搞不好这一脚就传到你的脚上来了,接下来后果可就不堪回想了。
不要去用头接球,尤其是没有经验的胡接,不要高估了你的大脑承受能力,你的颅骨保护能力是十分有限的。
还有严重的是绊倒受伤,尤其快速飞奔的时候,绊倒了会很要命,在这我只能去提醒要看球也要看脚,一定要眼睛放大点,小心受伤。
如果真的受伤的话,请你千万先在原地不要大幅度用力和移动,请根据你的伤情来迅速的做出判断,如果真的严重的话需紧急请当地的医生给于援助。还有踢球本来就是一件有危险因素的事情,如果被严重的踢伤,请千万不要怪罪踢伤你的人,大家都在奋力踢球为进球,意外当然是存在的,一定要调整心态,宽容他人,由此增进大家之间的深深友谊。
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