我考心理咨询师的经验总结和对朋友的一些建议

发布时间：2017-07-05 11:15:42 已帮助：246人 来源：深圳中大职业培训

　　书读熟、题做烂

　　书读透，理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合，不可教条，不可死读书本。必须挤一切时间学习，不可有侥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。

　　以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前有重点地浏览一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我安慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。

　　平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次，对易混淆的内容进行归纳对比分类。

　　首先，精读教程是十分必要的。精读就是逐章逐节甚至逐句去读，去理解，去掌握。然后将一章内容再归纳总结为一个整体，形成脉络。其次，在此基础上通过做相关练习题去消化、巩固精读内容。最后，还要有一定的知识和能力功底，否则，也会成为空中楼阁。

　　其次，习题册至少要做三遍以上

　　足够的时间积累。适当的压力加的努力。多次重复。总之，书读熟，题做烂。

　　综合建议：

　　1.学习：在学习过程中，可推广学习小组的形式，建议2个或多个学员即可。在相互督促的同时，按照遗忘曲线的规律，将培训教程条理化系统理解，增强记忆广度。

　　2.复习：在遍系统记忆的基础上，进行多遍浏览，巩固学习效果。

　　3.考试：单选【深圳中大职业培训】涉及知识掌握扎实，按照感觉，达到一搭眼就能弄准，做到选出即涂卡;多选达到知识的再认，按照感觉，选出即涂卡。

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