雅思考试紧张怎么办？

NO.1考前的晚上 　　

1．三样东西提前装进书包 　　

这是雅思考试时只需要带的东西准考证（自己打印出来，黑白即可）、有效证件（一般是身份证，如果你报名时候填写的有效证件是护照，那就要带护照）、护照照片（照片后面写上你的考号、姓名、姓名拼音）护照照片带一张就够。如果不放心怕丢就带两张。 　　

2.手表问题：考场内会悬挂钟表，所以表是不可以带的。 　　

3.注意：从8：30进考场过后中间没有休息时间，大家都应该计算过了考试是2个小时40分钟，正常的话考到11：40。但是实际不是这样的，别忘了中间还有老师读注意事项和发考卷的时间，一般不出意外你在考场坐着的时间是3个半小时。 　　

4.早早睡觉，良好的休息 　　

NO.2考试的当天 　　

1早起后吃一点早餐，主要是为了保存体力，但是不要吃太饱（吃太饱会困）。水尽量少喝，因为有些考场不允许中途上厕所。 　　

2.如果是在上午举行的雅思考试，8：30以后到考场就不会再让你考试了。所以进大楼的时间把握在7：45左右。 　　

3.手机不要带进考场，应该把手机放到包里然后提前寄存。进考场时口袋里除了纸巾以外什么也没有。其他东西都放等待室中你的书包里。 　　

4.知道你的考场后去厕所，注意从8：30进考场过后中间没有休息时间 　　

5.监考老师在检查每一个考生证件时很仔细而且时间有点长，而且人多，所以要8：10左右就去排队，该到你时她应该会问你两个问题1Good morning,2 do you have a phone?或者do you want to go tothe toilet?你回答他“NO”就是了。问完后你就把证件给他（身份证和照片）他会对你身份证的所有信息和他拿的那个名单上的你的信息进行核对，然后看看身份证上的和护照的照片是否和本人一致，核对好她把你的身份证收下，然后他会把你的照片贴到他的一个本子上，然后让你在你的照片底下签名。你签完后，他会告诉你你坐哪个位置A1/A2/A3/B1/B2。。。。桌子上都有标签，有点和饭店的桌子上的号码一样，你扫一下考场基本就看见你的位置了。注：这时你的手里应该没有任何东西了 　　

NO.3进考场 　　

1.坐下后你会看到你的桌子上有:无线耳机、铅笔、橡皮、口语考试卡片这四样东西 　　

2.检查——主要是检查耳机是否有故障，打开耳机开关，你会听到考场上试播的声音，一般来说耳机都是提前检查过的，不会出现故障。但要注意一点：极个别情况下，有些耳机的电池电量不足，如果你检查的时候发现音量无论怎么调都不大，或者有杂音，你就可以举手要求更换一个。 　　

3.核对口语卡片，看看上面的信息是否有误 　　

NO.4听力考试 　　

监考老师有的是中国老师有的是外国的，他会用英文把考试方式简单的介绍一下，之后试耳机有问题的话马上那个举手，前面的讲台上好多呢，大家都没问题了，就会把答题纸发下来的，之后他会教你怎么填姓名、考号、日期等等，有时候黑板上也有示范，不用担心填错的问题。 　　

1.发答题卡，听老师的叙述填写，很多信息黑板上都有，照着抄写就可以 　　

2.发听力试卷。在老师允许可以翻开卷子之前不能私自打开试卷（有些同学提前翻开卷子，被老师记警告了）。 　　

4.打开试卷 ，千万不要忘记誊抄答案

NO.5阅读考试 　　

考试顺序 　　

1监考老师首先会说一下注意事项 　　

2发卷，不要动。这时可以看一下试卷正面写的注意事项。 　　

3老师看好时间会发令，开始！你再打开。 　　

4收试卷和答题卡，注意：阅读没有誊写答案的时间。所以誊写答案时，不要等全写完再转，那时你已经没时间了，一定要写完一篇誊写一篇的答案，或者将答案直接写在答题卡上。 　　

5考试时间老师会给你写在黑板上，一般都是他自己控制比如9：52—10：52不要看自己的表，要以黑板上面的大钟为准。 　　

NO.6写作考试 　　

考试顺序 　　

1监考老师首先会说一下注意事项 　　

2发卷，不要动。这时可以看一下试卷正面写的注意事项。 　　

3老师看好时间，会发令，开始！你再打开。 　　

4.大小作文时间要有规划，一般来说大作文写作的时间一定要大于30分钟。 　　

NO.7口语考试 　　

1.需要带的东西：身份证（护照）、准考证、照片 　　

2.口语考试提前15分钟停止入场，保险的方法是提前30-60分钟的到达口语考点 　　

3.假如有下午2：20考试的，那么老师会在2：10到等待室通知说：2：20考生该去考场了，只是2：20的。2：40的不要着急！你只要听老师的指示就可以。到你的考场后外面有个桌子和凳子，这时候可能考场内的上一个考生已经出来了，记住不要和他说话问题，要保持缄默。你应该做的是默默拿着身份证在考场外等候（如果考官没有看见你），不要自顾自闯进考场，因为考官可能正在给上一位评分总结，需要一定的时间。等考官觉得差不多了，他会招呼你进去的。 　　

4.记住口语不仅仅考你回答问题的能力，还是考你交流能力。所以有机会尽量问他一些对你说问题的看法什么的 　　

5.说口语时一定要注意时态！！！很多人觉得自己考得很好，所有问题都回答上来了也很流利，可最后却只拿到5分，很多都是因为时态原因。 　　

6.如何穿衣：简洁大方即可，也可以穿休闲装。女生可以化妆但不宜过浓。 　　

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