如何让头发长得快

经常梳头可以加强皮肤的摩擦,疏通血管,改善头部血液循环,同时,还可以增强皮肤细胞活力,能够实现头发快速增长的功能。在梳头时让梳齿轻轻地接触到头皮就好,千万不要让梳齿划破头皮,梳子建议使用桃木梳或牛角梳,不要用塑料梳,因为容易产生静电,会给头皮带来不良刺激。

按摩头皮可以刺激头皮的毛细血管,使其扩张变粗,增强血液循环,提供更多的营养和氧气给脑组织,头皮血液循环改善将有利于头发的生长。可以用手指按摩,这是最经济实用的方法,也是可以随时使用的工具,但有两点需要注意：

1.手指要保持干净,

2.指甲比较长的,记得千万不要让指甲划到头皮,不然容易刮伤。

烫发液中的碱性成分和氧化作用,会导致头发表层的毛鳞片遭受破坏。使头发的内部结构处于无保护状态,会使内部水分和养分损失,有害于头发、头皮和毛囊,或多或少也会让头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,然后导致头发断裂。

毛发的主要成分是角蛋白,含有多种胺基酸及数十种微量元素。缺乏铁和蛋白质会导致头发变黄和分叉。所以在日常饮食中要多吃蔬菜、水果,尤其是要多吃一些豆类谷物,少吃辛辣刺激的食物,配合着吃芝麻核桃粉,这样头发既长得快,又会长得乌黑亮丽。