2003年开始练习瑜珈，在练习和教学的过程中，结合自身的练习体验，认真学习了《哈他瑜伽关键肌肉全解》、《解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤》等著作。2013年师从苍婧岩老师，在原瑜珈会所完成了100小时瑜伽教师培训，并参加了程子航老师“生命只在呼吸之间”为主题的工作坊的学习。
