课程内容

四维被动瑜伽工作坊，以疗愈身体为根基，以理疗身体为我们手法的出发点，能够有效理疗肩颈亚健康状态、塑造腿部线条，并以独特的芳香疗法、唱诵音疗、呼吸控制法，去激活我们的身体的五感六觉，由内到外地疗愈身心。

1、被动瑜伽正确的疗愈姿势以及练习

2、被动课程中共融呼吸的重要性以及练习

3、被动课程唱诵的意义

4、身体能量线的认知

5、经络穴位的认知

6、被动课程与肌肉骨骼解剖结构的应用

7、二套系学习以及练习

8、被动瑜伽与瑜伽课程的关联（如何针对性安排会员课程）

9、复习巩固以及考试

PS：

课程内容也会在实际操作中进行调整

课程效果：

配合了呼吸能让心平静下来

释放压力、缓解失眠、头痛

在练习瑜伽的体式中很明显感受

髋和肩及整个脊柱的灵活性

缓解肌肉的紧张，疏通经络

让身体更加的挺拔

很好的改善了扣肩驼背等身体的不良体态

学会如何有针对性地

编排会员课程

针对人群

· 伏案工作者、懒人、身体僵硬、想改善体质的亚健康人群、追求生活品质人群

· 想发展一对一被动瑜伽会员课的瑜伽老师