简介：

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校瑜伽导师瑜伽导师；

哈他瑜伽高级导师认证；

亚太瑜伽文化协会高级瑜伽导师认证；

履历：

在瑜伽修行中,先后学习了Hatha yoga哈它瑜伽、Hot yoga高温瑜伽、 Ashtanga Yoga阿斯汤伽-、flow Yoga流瑜伽、Yinyoga阴瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽以及被动瑜伽等瑜伽；

2017年10月开始学习被动瑜伽，并考试结业获得被动瑜伽证书;

2017年参加 BHAWANI(印度瑜伽大师)的体式精进课程并结业；

2017年参加戴若老师的孕产瑜伽工作坊并结业获得证书；

擅长瑜伽课程：

哈他瑜伽。

教学理念：

作为一个好的教师你并不需要～无所不知,无所不能，但要是你教的每个细小内容都是你心之所感所悟，你就能教得真切而清晰，你就能打动你的学生。

瑜伽心得：

瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。坚持,不是与别人，而是与懒惰。没有伸手可得的美好，坚持瑜伽，才会拥抱温暖。