招生合作| 投诉/建议

400-888-9073

全国统一学习专线 8:30-21:00

游泳健身培训班 

上课时段: 详见内容

开班时间: 滚动开班

课程价格: 请咨询

咨询电话: 400-888-9073

预约试听 在线咨询

授课学校: 北京卓越健身学校

教学点: 1个

已关注: 390人

QQ咨询:

课程介绍 发布日期:2018-07-04 19:39:55

游泳健身培训班

游泳健身教练随着生活水平的提高前景发展得越来越好,北京卓越健身学校顺应时代的发展也设立了这一课程。

课程详情

      游泳健身课程内容:

  部分:ZYYG体系教学(4周)

  课程内容:
  1、一级(海星章)
  熟悉水性
  闭气
  呼吸
  2、二级(海蟹章)
  呼吸
  浮漂
  流线型滑行
  仰漂站立
  打水8米
  3、三级(水母章)
  自由泳8米
  仰泳打水15米
  仰泳8米
  4、四级(海牛章)
  自由泳15米
  仰泳25米
  基础跳水动作入水
  5、五级(海狮章)
  自由泳25米
  仰泳50米
  蛙泳10米
  基础动作跳水打自式腿6米
  6、六级(海豹章)
  自由泳50米/110秒
  仰泳50米/120秒
  蛙泳25米
  蝶泳8米
  仰泳基础出发动作
  7、七级(海豚章)
  自由泳50米/90秒
  仰泳50米/90秒
  蛙泳50米
  蝶泳15米
  腿弯曲跳水打蝶泳腿8米
  
  第二部分:救生员培训课程(3~4周)
  理论课程:
  1、游泳的起源与发展
  2、游泳救生的定义、分类、意义和基本原则
  3、救生员职业概述
  4、游泳救生的观察
  5、游泳救生的判断
  6、游泳救生观察台的设置及游泳救生的配备
  7、溺水概述
  实操课程:
  8、踩水技术
  9、反蛙泳技术
  10、侧泳技术
  11、潜泳技术
  12、抬头爬泳技术
  13、挣脱技术
  14、赴救技术
  15、直接赴救技术
  16、简介赴救技术
  17、现场急救
  18、CPR心肺复苏
  19、游泳者脊柱损伤与常规处理
  
  第三部分:游泳教练培训课程(4周)
  理论课程:
  1、游泳教练员职业概述
  2、游泳注意事项
  3、紧急情况处理
  4、如何制定训练计划
  5、营销课程
  实操课程:
  6、ZYYG体系教程
  7、蛙泳
  8、仰泳
  9、自由泳
  10、蝶泳

更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入 北京卓越健身学校 了解详情
咨询电话:400-888-9073 你也可以留下你的联系方式,让课程老师跟你详细解答: 在线咨询


上一篇:PT营销与会员推广培训班
课程导航
开课校区
关于我们 | 联系我们 | 北京卓越健身学校 地址:北京市大兴区亦庄经济开发区 咨询电话:400-888-9073

CopyRight © 2010-2024 订课宝 版权所有. 未经授权,不得转载本站内所有内容。

沪ICP备16037964号-2

招生合作 版权/投诉 注册

网站地图 更新时间:2024-05-10