爵士舞基本功之头部练习

发布时间：2017-06-29 16:02:14 已帮助：210人 来源：北京尚翼舞社舞蹈培训中心

　　爵士舞起源于非洲，但流行于美国。 爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。爵士舞可以表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，也是一种发泄和表达自己情绪的好方法。
　　爵士舞头部练习方向分为前后左右四个部分，的学习方法，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的幅度。前的时候（就是点头）尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水。通过前左后右，前右后左的训练，最后放松的让头部转圈，方向【北京尚翼舞社舞蹈培训】同前面。练习的时候可以找点节奏感强的音乐来放。

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