初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。
技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。