现在越来越多的年轻人都喜欢健身了,所以我校开设了DPT高级私人教练专业培训班,内含适合亚洲人学习的课程,帮助学员提升实战能力,欢迎大家来我校参观学习!
课程内容
理论学习
营养规划、运动生物力学、三大能量系统、健康体适能、有氧技术实战方案、抗阻技术实战方案、伸展技术实战方案、运动处方制定。
技能训练
杠铃训练技术、拉力器训练技术、固定器械训练技术、中高级有氧训练技术、筋膜技术、主动伸展、被动伸展、PNF伸展。
课程目的
身材塑造;增肌秘籍、超级增肌计划、平台期蜕变、运动补剂、能量控制
ISFT功能训练;战绳训练、BOSU波速球训练、能量管训练、药球和壶铃训练、能量包训练、敏捷梯训练、栏架训练
康复训练;高低肩、翼状肩胛、上交叉综合症、下交叉综合症、骨盆侧倾、含胸驼背、骨盆回旋
CPR急救;心脏骤停分析、急性气道梗阻处理、急性外伤处理
招生对象
AFPA综合格斗课程
由亚洲健身联合会集各国专家创立的适合亚洲人学习的课程,其中包括实战演练、击靶技术、格斗战术、格斗体能、格斗技术、格斗私教教学六大分类。
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成都德西健身学校
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