现在越来越多的年轻人都喜欢健身了,所以我校开设了DAT高级团课教练专业培训,帮助学员快速提升健身理论基础知识,从而拿到理想证书。欢迎大家来我校参观学习!
课程内容
理论学习、运动营养、营养规划、运动生物力学、三大能量系统、有氧技术实战方案、抗阻技术实战方案、伸展技术实战方案、运动处方制定。
技能训练、哑铃训练技术、杠铃训练技术、拉力器训练技术、固定器械训练技术、中高级有氧训练技术、筋膜技术、被动伸展、PNF伸展。
课程目的
身材塑造;速效减脂实战、减脂秘籍、超级减脂计划、高效增肌实战、增肌秘籍、超级增肌计划、平台期蜕变、运动补剂.
ISFT功能训练;战绳训练、能量控、能量管训练、栏架训练、榴莲球训练、平衡气垫训练、悬吊训练、标志碟训练、泡沫轴训练
康复训练;高低肩、翼状肩胛、上交叉综合症、下交叉综合症、骨盆侧倾、含胸驼背、骨盆回旋、长短腿、腰椎间盘突出.
CPR急救;心脏骤停分析、急性气道梗阻处理、急性外伤处理、包扎技巧.
课程目的
AFPA综合格斗认证,CPR急救认证,运动营养专家认证,国家权威证书,AFPA综合格斗认证,CPR急救认证,运动营养专家认证,国家权威证书
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