现在有越来越多的人开始健身了，在未来有很好的发展前景，所以我校开设了DFS前程无忧课程培训班，让学员能够有很好的健身基础知识，和操作技能。欢迎大家来我校学习！
课程内容
运动解剖学，运动营养，营养规划，运动生物力学，三大能量系统，健康体适能，有氧技术实战方案，抗阻技术实战方案，伸展技术实战方案，运动处方制定。
技能训练
自重训练技术、拉力器训练技术、固定器械训练技术、中高级有氧训练技术、筋膜技术、主动伸展、被动伸展、PNF伸展。
身材塑造
速效减脂实战、减脂秘籍、超级减脂计划、高效增肌实战、增肌秘籍、超级增肌计划、平台期蜕变、运动补剂、能量控制
ISFT功能训练
战绳训练、BOSU波速球训练、能量包训练、敏捷梯训练、榴莲球训练、平衡气垫训练、悬吊训练、标志碟训练、泡沫轴训练
康复训练
高低肩、翼状肩胛、上交叉综合症、下交叉综合症、含胸驼背、骨盆回旋、长短腿、腰椎间盘突出、腰肌劳损、体态评估、肩颈劳损
CPR急救
心脏骤停分析、急性气道梗阻处理、急性外伤处理、骨折固定技巧、伤员救护技巧
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课程介绍
AFPA运动营养课程
由亚洲健身联合会集各国专家创立的高级运动营养课程，包括：增肌营养、实战模拟营养配餐方案、七大营养素解析、R-LABZ系列产品解析与营销、运动补剂原理及使用方法、减脂剖析、各类人群指导方案。
AFPA综合格斗课程
由亚洲健身联合会集各国专家创立的适合亚洲人学习的课程，其中包括实战演练、击靶技术、格斗战术、格斗体能、格斗技术、格斗私教教学六大分类。
AFPA功能性普拉提
AFPA功能普拉提是基于亚洲人的生理特点为基础，设立的适用于亚洲人的健康、康复等培训体系。
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课程证书
DPT私人教练认证
国家权威证书
AFPA团体健身课程认证
DAT团操教练认证国
CPR急救认证
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