春季户外瑜伽

  随着时代的发展，瑜伽已经是我们生活中不可缺少的一个运动，那么春季户外瑜伽有哪些呢，我校的小编为大家整理了一些有春季户外瑜伽的相关内容，希望对各位学员能够有所帮助哦！

　　噪杂的声音，密封的环境，或多或少会影响修炼瑜伽的心境。在生活节奏如此之快的今天，休憩时间，是该给疲惫的身体来一场户外瑜伽。

　　在大自然里，清甜的露水，微风吹过的清香，耳畔传来鸟儿啾啾的叫声，一瞬间，你仿佛感受到云是轻的，风是柔的。被风轻柔抚摸过的身体，慵懒的肢体，在呼吸之间就卸下了所有的疲惫。

　　铺开软垫，静坐在草坪，伴随着轻柔的乐曲，拉伸，拧转，在欢快的呼吸中释放情感。像动物一样展开身躯。（瑜伽体式的本体就是模仿动物在大自然环境中的一些动作。）

　　我们常说要讲身心融入到大自然中，在大自然中区感受天地之间的灵气。在一吐一纳中我们感受着天然合一的境界，在呼吸着新鲜空气的同时，更舒缓了身心

　　授课老师

　　教授传统瑜伽，流瑜伽，擅长形体矫正以及肩颈梳理，教课风格亲和温和，瑜伽让我感受到内心的平静，没有杂质，至真至诚。让心灵与身体进行最美妙的对话。期待与您一起在瑜伽之路越走越远。

　　擅长传统哈他瑜伽，阴瑜伽，教学风格严谨认真，注重因材施教，利用瑜伽对脊柱矫正及体态修复有良好的效果，通过练习感悟到瑜伽不是垫子上的两小时，而是带着瑜伽式生活的24小时，期待与您一起分享瑜伽的幸福生活。