生一个聪明的小宝宝是所以妈妈们的共同心愿，然而为了让宝宝从出生起就赢在起跑线上，很多的妈妈们在孕期就开始了胎教课程。胎教种类繁多，但孕期不同阶段选择胎教的方式也有所不同。合肥美盈达教育告诉你胎教什么时候开始？

妊娠中期是进行胎教的好时机

　　胎中的宝贝在怀孕的中期开始产生最初的意识，此时的胎教相形重要。建议准妈妈可多看些可爱的小图片，避免观看情节紧张、画面血型的电视节目或影片。准父母不妨把肚里的胎儿当成一个懂事的孩子，经常的抚摸肚子并与胎儿对话，或轻柔的哼唱歌曲，对胎儿的智力发育很有益处。
　　公共场所、空气流通较差的地方尽量少去;紧张的情绪及不好的空气品质均会使肾上腺素增加，减少子宫的血流量，对胎宝宝不利。

孕期不同阶段胎教重点

　　怀孕第16周：音乐胎教
　　建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
　　怀孕第20周：抚摸胎教和美术胎教
　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
　　经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，一同进行美术创作，知妈堂的肚皮彩绘美术课上，准爸爸在肚皮上绘画的过程中，准妈妈能感受到胎宝宝的互动，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝喔!
　　怀孕第24周：语言胎教
　　爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
　　怀孕第20周～36周：运动胎教
　　在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
　　孕妇可以做一些孕期瑜伽，分娩球操等，安全起见，请务必在专业孕教老师的指导下进行，准妈咪每天做适量的运动，能有效控制体重，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

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