自由安排学习时间，不受场地限制，不出门就能学到高品质课程！通过基础200小时的系统学习，让你完成更专业的自我成长，拥有帮助自己和帮助他人正确练习的技能，为自己的未来开启无限可能的边界。
开课时长：70天
适宜人群：零基础、时间＆地点自由
授课能力：TB哈他、流瑜伽、普拉提等
阶段一/快速入门
为期四周（28天）
-主要科目
01功能训练
02三大力线精讲
上肢力学线、下肢力学线、脊柱力学线
03力线解剖学
阶段二/能力茁升
为期两周（14天）
-主要科目
01经典序列拆解
02体式强化
03力线解剖实践
阶段三/成果收获
为期四周（28天）
-主要科目
01引导口令技巧
02矫正手法
03体式编排
04社群授课实践
