精品小班教学
坚持20人/班左右的小班教学,
课堂互动效率更高,每个学员都备受关注
权威证书一站考
不用劳神耗力,4大国内外权威认证+
14项专项技能认证一站式考取,就业更轻松
独创“以教带学
比学更重要的是会教,独创场景
教学,学员在学习期间就掌握教授会员技巧
实战1V1指导
导师团队均为行业从业10余年，
丰富的零基础晋升管理层经验1V1倾囊相授
| 课程模块 | 课程大纲 | 课程时长 | |
| 体能基础A班 |
股四、二头肌、小腿的抗阻训练 心肺训练 柔韧训练 背部、肱二、前臂抗阻训练 心肺训练 柔韧训练 全身循环训练 |
柔韧训练 胸部、肩、肱三头肌核心抗阻训练 心肺训练 柔韧训练 臀部、核心抗阻训练 心肺训练 |
40学时 |
|
专业体适能 |
运动解剖学术语 肌肉系统 生理学系统 心肺耐力 肌肉柔软度 |
骨骼系统 力学系统 身体组成 肌力和肌耐力 训练计划的制定 |
40时 |
| 初级急救员认证 |
救护新概念 创伤救护 |
心肺复苏 应急避险 |
6时 |
| 功能小器械训练 |
功能训练概念 支柱力量构建 小器械教学 |
功能评估 动作准备 小团体课 |
40时 |
|
私教营销及实战技巧 |
流程认知 行为认知 |
道具认知 |
24时 |
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健身教练国家职业资格初级 |
健身教练概述运动系统 呼吸系统 健康体适能 抗阻训练技术演练 有氧器械的使用与技术 运动计划原则 抗阻 有氧训练计划 销售与客户服务 |
心血管系统 运动营养学 运动技术 伸展训练技术演练 体测 体适能评估 伸展 特殊人群 公共理论 |
42时 |
退伍军人
退役运动员
体育生
健身爱好者
挑战高薪者
以上就是《南宁梦想青成学院》专业私人教练培训课程，希望能对学员们有所帮助,如果感兴趣的话,可以拨打我们的热线电话或者咨询我们的在线老师了解报名哦!
