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古梵瑜伽哈他初中级课程呼吸与体式的配合原则
体式之王--从山式中来，回山式中去
Asana从口令、做法、关注点、功效、等方面的解析
Asana从不同角度的类型划分后的共性和差异性以及遵循原则
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冥想的意义，如何用冥想让课程更富有禅意并与体式进行连接
瑜伽戒律和饮食原则
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