孕妇瑜伽一对一私教

课程详情健康孕期孕育新生命选择适当的孕期运动非常关键孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移

授课机构: 南京水沐莲清瑜伽培训

上课地点: 天河校区

开设班型:早班，晚班，周末班

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: 7天纤体瘦身班; 剩余名额：2个开班提醒

: 瑜伽轮特色课; 剩余名额：2个开班提醒

: 瑜伽一对五小班精析课; 剩余名额：2个开班提醒

: 空中瑜伽会员特色课; 剩余名额：2个开班提醒

课程介绍

课程详情
健康孕期孕育新生命
选择适当的孕期运动非常关键
孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。
同时，孕妇瑜伽能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。

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