课程介绍
发布日期：2019-10-24 13:49:52
北京卡卡部落舞蹈学校为想要学习拉丁舞的成人设置培训班，针对性教学，进行拉丁舞步伐及形体的基本训练，理论与实际相结合，帮助学员掌握拉丁舞的基础知识及舞蹈要领，进行多种拉丁舞曲目练习，提升学员的拉丁舞能力。
拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
拉丁，一种舞蹈种类，具有随意，休闲，放松的特点，是-种激情、浪漫、节奏明显而又富有动、火热的艺术表现形式。更适合年轻人;因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的朋友。
国际标准拉J舞是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉J舞有五个舞种:伦巴、恰怡、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
1、运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。拉J属于有氧运动，能够增加协调能力达到减肥的效果、延缓衰老。
2、增加身体的柔韧度，每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条、提升个人气质，给人一亮的感觉。
3、克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
4、社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。
5、放松精神:面对工作、生矩大压励，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。
6、舞蹈愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，騏他很多活动所不能够替代的。
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