针对想要通过瑜伽得到减肥排毒的学员开设了流瑜伽提升课程，流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受

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适合对象

　　健康的年轻人，想减肥排毒并且哈他瑜伽修炼半年以上的学员

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使用教材

　　国际瑜伽培训学院流瑜伽教材　　

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教学师资

　　中外强大的导师团,10年以上私教及教学经验，帮助学员通过瑜伽练习排毒减肥

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机构特色

　　全日制零基础培训国际知名瑜伽教练导师授课颁发教练证书，星级教学环境，高薪推荐会馆，终身免费进修，一线城市一线校区，预定免费住宿

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课程内容

　　1、伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
　　2、强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。

流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性，练习过程中侧重于伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。通过这种方法练习，为普通大众和初学者打下了一个非常好的基础