少儿瑜伽训练精品课程 

瑜伽是一种相对柔和的运动，在各种动作中逐渐的进行充分的放松，达到自然放松的状态。对于孩子们来说，学习瑜伽不仅可以训练体质，同时还可以训练心性。

福州菲动武道体能专门为对于瑜伽感兴趣的孩子们开设了少儿瑜伽课程，专业的瑜伽教练和孩子们进行充分的互动，在互动的过程中逐渐激发孩子们的瑜伽训练兴趣，掌握瑜伽专业技术，逐渐放松身心。

1、菲动专业的体能测试，让您对孩子的身体状况一目了然

2、菲动武道体能中心为孩子配有专业身体素质测试老师

3、通过特定项目和指标从力量、速度、柔韧性、上下肢力量、平衡、协调性方面全方位科学化考察孩子的身体机能和素质。

4、根据测评结果有针对性的为孩子定制体能课程。

课程对象：对少儿瑜伽感兴趣，想要通过训练矫正体型的孩子

课程价值：专注力（Focus）、身体协调（Coordination）、灵活（Flexibility）、心态（Mindest）、放松解压（Relaxing their minds）

教学形式：8人小班教学

课程内容： 让孩子透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，释放压力和焦躁情绪，达到身心合一，有效提升情绪管理能力。对于儿童体态问题的修正有着非常显著的作用，通过体位的变换对于筋脉的刺激和调整，可有效增强孩子身体免疫力。

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