优雅女性培训 

1.形象是诊断出来的，不是设计出来的
2.尝试突破、改变风格 
3.了解色彩基础知识 
4.了解形象诊断三要素 
5.理性认识色彩的属性、色相、明度、纯度、色调 
6.找到适合自己的色彩

1. 测出你的服饰风格 
2. 知道点不同风格定位的服饰搭配规律 
3. 知道点不同风格定位与图案的关系 
4. 知道点不同风格定位与材质的关系 
5. 尝试突破，发现另一个你

1. 不同身材女人的穿衣法则：扬长避短
2. 首饰饰品的搭配
3. 香水、内衣、帽子的搭配
4. 魅力高跟鞋诱惑
5. 奢侈品牌介绍与鉴赏
6. 三个小技巧，打造你的完美衣橱
7. 科学方法教你收纳各类服饰

1. 认识不同类型肌肤
2. 日常护肤的基本步骤
3. 各类肌肤的保养
4. 如何正确使用化妆工具
5. 化妆品的类型与选购
6. 日常化妆的基本步骤
7.不同脸型的化妆技巧 
8.不同场合的化妆技巧

1.体态塑造新观念
2.美颈细致训练三步曲 
3.重塑肩部、背部线条 
4.胸部紧实坚挺操 
5.手与手臂舒展、流畅练习 
6.腰部训练五步曲 
7.灵动眼神训练组合 
8.提升气质的4个关键点

1．仪态礼仪精髓分享
2. 解开仪态举止奥秘
3. 修长挺拔的站姿
4. 优雅高贵的坐姿
5. 大方得体的蹲姿
6. 自信稳健的走姿
7. 传情达意的手势
8. 拍照姿势全知道

1. 如何得体地接待访客
2. 社交细节“出卖”真实的你（握手、打招呼、介绍、名片）
3. 透过微表情、微行为看真相
4． 隆重的舞会礼仪
5． 优雅面对鸡尾酒会
6． 恰如其分地打开话匣子
7． 外出旅行的礼仪
8． 咖啡和茶的礼仪