上海情绪管理培训班-上海竞思教育培训课程-培训费用-订课宝

上海竞思教育开设的情绪管理培训班专门针对不善于掌握和调节自我情绪的孩子，让孩子可以保持乐观心态和良好情绪。

何为情绪管理

　　一.情绪是对外界刺激主观的、有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们不能直接观测内在的感受，但是我们可以通过其外显的行为或生理变化，来进行推断。
　　二.情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、引导、协调、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。
　　三.竞思情绪管理训练，可以有效地疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解父母，不再与父母对立、顶撞。

情绪管理原理

　　情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中的矛盾、事件引起的反应，能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣，及时地缓解紧张的心理状态。

课程内容

　　一.觉察情绪，积极的教育环境，宽松和谐的家庭情感氛围。
　　二.逆反心理和管理方式，自卑心理以及管理，疏导忧郁情绪，青春期的暴力倾向以及解决方法。

对于孩子的情绪管理还存在疑惑或者想要加入我们培训班的宝妈们，欢迎来咨询了解。

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