境界一：入门，初涉此道，走子无序，先后不分。虽艺微，然见猎心喜，腾挪间或见灵动之色。
境界二：登堂，走子颇熟，喜搏杀，无谋略，得失不计，骁勇无匹，此境半月可期。
境界三：入室，惜子若帅，谨小慎微，缁瑙必争，运子已见细腻灵动，然舍本逐末，常因惜子失全局。
境界四：高手，重势轻子，善弃子夺势，谋略可期，然胜负常疏漏于方寸间。
境界五：国手，三转棋风，刚柔并济，能攻善守，运筹帷幄，坐看云起之妙。
最高境界：圣手，艺无止境，此时已炉火纯青之境，运子行云流水，以拙胜巧，于柔弱处见千钧之力，为人所不为，行人所不行，借用金庸几句话“重剑无锋，大巧不工，以无招胜有招。
围棋起源于中国古代，推测起源时间为大约公元前6世纪。是一种策略性两人棋类游戏，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。中国古时有“弈”、“碁”、“手谈”等多种称谓，是中国古代知识阶层修身养性的一项必修课目，属于琴棋书画四艺之一。围棋流行于亚太，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类游戏。围棋在很大程度上反应了中国传统思想文化的精髓，是在中国发展最广的艺术，是中国的国粹，被认为是世界上最复杂的游戏之一。
1、挫折训练
2、减少做事的盲目性
3、学习提高效率
4、培养大局观
5、锻炼智慧，培养记忆力、注意力
6、培养总结经验教训习惯
7、与组织能力、灵活应变能力的关系
8、讲求做事的次序性、条理性
9、提高计算力、判断力——影响预见能力和做事的决断能力
10、与逻辑的关系——做事的连续性，持续性，辩证性