失眠的几种基本类型

发布时间：2017-07-19 15:04:49 已帮助：277人 来源：上海普为营养学院

　　【上海普为营养学院】失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，尤其在75％～80％的亚健康人群中普遍存在。但人们对它不完全了解。有人把暂时性睡眠不正常误认为自己得了“失眠症”（有固定的表现）一般女性多于男性，老年较年轻人多，大致分为以下类型：
　　（1）心理、生理性失眠
　　（2）暂时性心理、生理性失眠
　　（3）持久性心理、生理性失眠：中枢神经系统的觉醒系统与睡眠系统的功能不够协调均衡，其心理特征多半是遇事憋在心里而不表露出来的倾向有关。
　　（4）精神障碍伴发的失眠
　　（5）物质及药物的使用或戒断相伴发的失眠
　　（6）睡眠诱发呼吸障碍性失眠
　　a.中枢型
　　b.阻塞型
　　c.混合型

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