上海明和中医培训新闻中心
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2017-07-28 15:53:18
中医教你怎样正确泡药酒
将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。 ...[详细]
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2017-07-28 15:52:47
中医：春捂秋冻不生杂病怎么“捂”最健康？
核心提示：“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健养生防病谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。 ...[详细]
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2017-07-28 15:52:09
雾霾天气对人体危害有多大？沉积的颗粒物像定
近日，我国很多地区持续遭遇严重雾霾天气。据中国环境监测总站的全国城市空气质量实时发布平台显示，截至1月13日零时，在74个监测城市中，有33个城市的空气质量达到了严重污染。此事再次引发全社会对于空气质量的关注。 ...[详细]
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2017-07-28 15:51:37
失眠所用十种食物改善
对于都市人来说，失眠是件比没钱还痛苦的事。老靠药物改善失眠不可行，长期如此会依赖。其实，生活中有些常见的食物可改善失眠，失眠的你不妨一试。 ...[详细]
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2017-07-28 15:50:53
去皱除斑知识7个简单实用的去皱方法
皱纹是的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个非常实用的去皱方法： ...[详细]
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2017-07-28 15:50:21
哪些运动适合冬季养生
核心提示：立冬过后，天气越来越冷了，适当的运动可以强身健体，防病养生。那么冬天哪些类型的运动比较适合养生呢？瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不错的选择哦。 ...[详细]
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2017-07-28 15:49:53
垃圾食品十排行榜
油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 ...[详细]
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2017-07-28 15:48:49
几种水果让你抗衰老
爱美之心人人有之，相信大部分女性都想让自己年轻一些吧，要想保持容颜需要学会保养，告诉大家几种养生抗衰老的果蔬吧。 ...[详细]
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2017-07-28 15:48:12
给手机党，按摩一个地方，让你摆脱视力模糊
年纪大了视力下降，老花眼的情况就顺然产生。但是，这种眼部问题，可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼，一起来看看吧。 ...[详细]
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2017-07-28 15:47:35
高血压如何安全度夏
随着夏天气温渐渐升高，有的高血压患者出现头晕、头痛、烦躁、口干口苦、睡眠差等情况，甚至出现脑梗塞、心肌梗塞等心血管危险症候，危及生命。专家表示，由于个人体质不同，临床表现也不一样，不同体质的高血压患者要如何安度夏天 ...[详细]
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