下面给大家介绍下普拉提瑜伽进修培训课程，学习瑜伽可以提高你的精神面貌和提高活力和快速的恢复体形，赶紧报名学习吧！

　　

课程详情

　　罗曼瑜伽普拉提进修已经走过多个年头，经过学员的实践证明，培训的课程内容无论实在效果上还是在实际授课的应用中都走在全国培训机构的前列，罗曼不断更新在训练和康复上的理念，让您的知识体系和实践操作保持世界前沿。
　　

培训内容

　　1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述
　　2、瑜伽和普拉提的异同
　　3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学
　　4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧
　　5、姿态生物力学，健康的骨骼排列
　　6、骨盆和脊椎的中立位
　　7、肩带结构解析/肩胛的稳定
　　8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复
　　9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化
　　10、安全的体位和特殊人群运动禁忌
　　

适合人群

　　在职健身教练，希望成为普拉提专业教练人员。
　　有瑜伽基础。
　　想系统学习普拉提，想成为普拉提教练的人员。