下面给大家介绍下流瑜伽进修培训课程,流瑜伽让你它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意,赶紧报名学习吧!
流瑜伽的基础知识
什么是流瑜伽?流瑜伽和传统哈他瑜伽的区别;
流瑜伽的分类与区别
流瑜伽调息法精讲和练习;
流瑜伽的四大核心精讲和练习
阿斯汤伽太阳A,太阳B的精讲与练习;
流瑜伽体式的编排及串联体式的精讲及练习;
流瑜伽体式特点:变体非常多,怎么变?体式的变化方向如何把握?
如何让流瑜伽体式既能兼顾精准又能实现流畅的讲解
流瑜伽体位知识●流瑜伽体位知识
在自我练习中把握每一个体位根基,让练习更加安全,有效;
充分尊重个体差异的基础上,根据不同强度的vinyasa串联方式让流瑜伽的精准,力量和柔韧能量优雅的展现;
自我练习流瑜伽序列的原则和具体要求,核心体位的保持及注意事项;
流瑜伽教练知识●流瑜伽教练知识
流瑜伽会员练习课程的注意事项;
流瑜伽会员练习课程的体式编排原则
不同程度的会员在流瑜伽课堂上的应对策略
身体健康,想系统学习瑜伽,想改善不良生活习惯,想改善身体亚健康状况的瑜伽爱好者
想拥有一份属于女性自己的小事业,想拥有一家属于自己的瑜伽馆的瑜伽教练。
想终身拥有好身材,永葆青春,从事瑜伽教练职业,以及现已从事瑜伽教练职业的人士;
想系统学习流瑜伽,希望成为流瑜伽专业教练人员。