体能课程不仅可以提高身体活动、运动能力,增强体能素质,加强心脏的收缩能力和肺的弹性,同时也为孩子的生长发育及运动技能向专项化过渡提供良好的身体保障。
运动动作发展目标
动作技能、移动性、操控性、平衡稳定性、
关节灵活性、速度、灵敏协调性、力量等
训练模块 | 功能 | 动作 |
---|---|---|
热身激活 | 肩髋,下肢,腰腹 | 小飞机飞呀飞,小树长高高,快速高抬腿 |
体能训练 | 移动性,平衡稳定性,速度,下肢 | 仰面桌式爬爬,球球翻滚,神龙摆尾左右跳,熊熊前爬 |
伸展部分 | 腰背,腹部,腿部 | 小猫伸懒腰,小牛伸展,小小鸟 |
双师服务模式让运动更贴心
我们采取辅导老师和运动教练双师模式,辅导学员成长。全程提供贴心服务,为孩子和家长及时解决各种问题,有效提升训练学习效果。
国际化教研团队让运动更科学
我们的教学研发团队,有三分之一为外籍专家。他们拥有系统的教学培训理念,在注重孩子专项能力培养的同时,塑造全方位综合素质。
科技赋能体育培训让运动更智能
我们率先开启科技教学赋能体育培训,自建产品技术团队开发自有APP,增加线上课程辅助教学,既可以预习和巩固专项技能,还能让孩子随时随地动起来。
细化分班体系让运动更快乐
我们在青少儿体育培训领域率先采用细化的年龄分班标准。学员在不同年龄的身体能力下,接受相匹配的课程与训练,全面提升孩子的训练体验。
浸入式运动计划让运动更高效
我们要求学员每周2次,每次90分钟在场馆接受训练结合每周2次,每次30分钟,在家上运动视频课程。线下课程与线上课程相辅相成,提高学习效率。
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