健美健体指导课程 

    健美运动起源于古希腊，是一种通过运动训练方法对身体和体型的雕刻，现代健美运动是由尤金·山道所开创的以负重训练为主要训练方法，追求肌肉量的增加和肌肉线条的完善。健美追求形体美，要求人体有堆成的造型，均衡的比例，路畅的线条，坚硬的骨骼，均匀的四肢，丰满的躯体，健康的肤色。与此同时，健美还要求具有充沛的精神和愉快的情绪。
  健体是一项健身运动，有一定的形态、形体要求，主要的目标是通过对身体训练减少脂肪，减轻体重，使身体、体型、体态更加优雅美观，深受大众的喜爱和好评。
  1健身健美训练技术
  2营养、训练与休息
  3赛事、动作及流程
  4健美健体比赛指导
  适用学员
  1、热爱健身，对运动充满激情和浓厚兴趣的年轻人。
  2、准备从事健身教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
  3、身体健康，身体无严重影响运动的疾病和损伤，高中学历或同等资历男生身高160以上，女生身高155以上。
  4、年龄16周岁（含）至45岁之间。
  5、体育专业生。
  6、退伍军人等

更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入 郑州菲诺特健身学院 了解详情
咨询电话：400-882-1933 你也可以留下你的联系方式，让课程老师跟你详细解答： 在线咨询