课程介绍
发布日期：2018-01-23 14:39:26
适用学员
1、热爱
健身，对运动充满激情和浓厚兴趣的年轻人。
2、准备从事健身教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
3、身体健康，身体无严重影响运动的疾病和损伤，高中学历或同等资历男生身高160以上，女生身高155以上。
4、年龄16周岁（含）至45岁之间。
5、体育专业生。
6、退伍军人等。
MMA综合格斗
初级格斗
1、格斗在大众健身的定位
2、格斗体能训练
3、格斗式训练
4、格斗拳法训练
5、格斗腿法训练
6、格斗膝法训练
7、格斗摇臂训练
8、格斗持靶技巧训练
中级综合格斗
1、格斗体能训练
2、格斗拳法加腿法训练
3、格斗肘法训练
4、格斗地面锁计训练
5、格斗格挡反击训练
6、格斗力量训练
7、格斗针对性训练
8、格斗实战训练
9、格斗运动员介绍
10、格斗健身房课程设计课程
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郑州菲诺特健身学院
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