健身冠军实战培训 

　　上课时间：周一到周五（早上9点-12点,下午2点开-5点,晚上是7点-10点训练时间）
　　报到时间：开课前两天
　　学    时：12课时
　　课程内容：
　　章:运动机能学
　　第二章:生物力学及人体动作分析
　　第三章:训练原则和方案设计
　　第四章:赛前脱脂、脱水、充碳；运动减脂原理、方法及应该注意的问题。
　　第五章:运动增肌的原理、方法和应该注意的问题。
　　第六章:提升肌肉力感、清晰度、健美运动竞赛动作造型技术、弱项针对性训练。
　　课程目的：
　　针对健身增肌的会员给予更有效的运动方案，并在实际的训练中跟好针对目标肌肉进行训练。使教练和高级会员的训练满意度提高，同时可以从健身训练中获得满足感。

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