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北京产后运动修复课程培训 

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授课学校: 北京一伽一瑜伽学院

教学点: 1个

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课程介绍 发布日期:2021-05-30 14:43:42

此课程将产后的修复根据时间分成了四个阶段,每个阶段身体的自然恢复、训练目标、训练方案的侧重点,都是不同的。

产后运动修复课程培训
一、适合人群:

1、普拉提、瑜伽、健身教练

2、医院、月子中心产后从业人员

3、产后妈妈、备孕妈妈

二、课程内容:



三、课程体系:

1、了解产后相关的功能解剖;

2、掌握产后全面的评估方法及分析能力;

3、根据产后的评估结果设计全面的修复计划及动作编排;

4、掌握产后的剖腹产伤疤管理及腹直肌分离手法操作;

5、掌握产后各阶段训练动作的观察要领、目的及进退阶调整。

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