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北京呼吸与体式课程培训 

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授课学校: 北京一伽一瑜伽学院

教学点: 1个

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课程介绍 发布日期:2021-05-30 14:37:28
本课程系统培养瑜伽学生,每年达上千人。至今,培养出的学生逾万名,遍布全国各地。
呼吸与体式课程培训
一、教学特点:

博学多才,超强的亲和力,善于从生活中的细节折射出学习瑜与生活感悟的道理。课程编排科学流畅,讲解细致,并富有活力。深受广大学员的喜爱。

二、培训对象:

1.有计划学习呼吸控制法的伽友;

2.瑜伽体式需要精进的瑜伽老师;

3.普拉提或私人教练初学或精进;

4.希望通过呼吸控制法加强瑜伽;

5.零基础希望学习课程人群亦可。

三、课程介绍:

为期四天的工作坊,您将学习到:

1.呼吸生理学

2.呼吸解剖学

3.呼吸力学

4.呼吸的作用

5.呼吸性碱中毒和酸中毒

6.呼吸是固有运动

7.人类动作发育原理

8.印度哲学对运动的分类

9.扩张收缩重要性

10.静态和动态练习时呼吸解析

11.十二个点的检查与体式关系

12.呼吸成分与体式的关系以及运用

13.呼吸的变体与编排

14.体式效果由呼吸决定

15.呼吸与神经系统关系

16.呼吸与肩颈疼痛解决

17.呼吸对慢性疾病的疗愈

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