北京一伽一瑜伽学院新闻中心

2021-06-01 11:04:19
怎样成为一名优秀的瑜伽老师
每年都有大批的瑜伽老师进入瑜伽市场，将瑜伽作为自己的职业。瑜伽老师也有千差万别，接下来就由小编给大家分享一下怎样成为一名优秀的瑜伽老师。 ...[详细]
2021-06-01 10:28:03
身为一名优秀的瑜伽老师需要什么条件
在这个信息量溢出的年代，任何事物都不缺了解它、接触它的人，在与一件事或一个东西“互动”的整个过程中，或多或少会有一群人决定一直走下去，甚至希望凭一己之力将它分享给更多的人，所以作为一个瑜伽老师需要有什么特质才能成为一个优秀，或者说至少合格的老师呢？下面小编就为大家总结一下。 ...[详细]
2021-06-01 10:03:53
为什么说夏天是练瑜伽的时间
从中医的角度讲，春夏养阳，秋冬养阴。由于冬季的阳气不足、不利排寒，寒气便会沉积，必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，心火正盛，有利于将躲在后背膀胱和关节处的积寒赶出来，如果错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、毒素堆积形成疾病，身体炎症将反反复复。所以，夏天练瑜伽，有助于将体内寒气淤血及时排出体外。 ...[详细]

怎样成为一名优秀的瑜伽老师