身为一名优秀的瑜伽老师需要什么条件

流利且生动形象的表达

传达知识的主要途径就是「表达」，一个有着流利的、生动形象的表达能力的老师，会激起学生对被表达事物的兴趣，从而更容易理解其所学。

「流利」不仅代表着你对自己储备的知识进行了思考，也是对你扎实功底的一种展现，只有熟悉了一件事，你才能用组织好的语句顺畅地把它复述出来。

如果作为瑜伽老师的你在课堂中频频出错，不管是口述的体式方向弄反了还是说错了一个身体部位的名称，这都会大大降低学生对你的信任程度，甚至还会有对你专业性的质疑。

除了流利，也需要尝试结合自身的经验和认知以最直接的方式表述，这让那些零基础的学生更能理解授课的内容，所以形象的比喻或者简单易懂的交流对教学更有帮助。这也能提升学生对老师的认可。

死板的复述和过多的专业名词对于初学者是特别不友好的，尤其在一个班上有些学生已经有了一定基础的情况下。

对学生的关注

这里的关注指两方面，“必需”和“必要”。

“必需”是指你需要随时观察学生的学习、生理情况，然后再做出相应的调整。以便适应学生们的学习状态。

举一个例子，如果你连续进行了高强度练习，这时你就需要注意学生们是否有跟不上节奏，或者已经透支的情况。然后以不同的状况作为不同的调整。

作为瑜伽老师，在课堂中一定不能马虎，要全方位关注学生实际的练习情况，有偷懒的适当呵斥，有不行的适当休息，有出色的适当表扬。

第二个“必要”是指前期的身体评估，在一个潜在学员咨询瑜伽练习时，你一定要判断瑜伽对于他是否合适，若有脊柱、心脏或高血压等问题，你需要针对性“诊断”，如果你没有专业定诊资格，让学生去医院做检查。

虽然艾扬格大师说过瑜伽适合所有人，但他同样也说过错误的习练方式和条件会带来伤害。瑜伽是修身、修心的一种锻炼方式，一种选择，作为瑜伽老师，你需要也有必要对所有求学的人一个负责的回答。

持续学习

清朝的散文家刘开说“学无止境”，意思是在学习这件事上是没有尽头的，既然学习没有尽头，那传授知识的老师也没有停止学习的理由。

只有不停接纳新的事物，才能持续地进行输出，瑜伽老师亦是如此。一个持续学习的瑜伽老师不一定是卓越的，但一个卓越的瑜伽老师，一定是在持续地学习。

你的提升代表了你的学生也能进一步提升，作为老师，能无限地给予、分享，是一件非常自豪的事。以自身微薄的力量给他人带来好的影响，这是一件多么美妙的事啊。

学习其实很简单，只要你愿意动脑，持续学习有点难，因为你要学会坚持。作为一个瑜伽人，在你眼中只有两种状态，一是正在探索知识的路上，二是正在奋苦学习。

虔诚的心

瑜伽和其他运动方式的区别在于，瑜伽有着它自己的文化和信仰。所以学瑜伽不止是修身，同时也在修心。但心不落实，何来修行，有一些人学习瑜伽的目的性太强烈，以至于影响到了自己的感受能力。

身心不能合一，情绪也自然浮躁，心情开始浮躁，体式就不能达标。功利心可以有，但千万不要将它放大，对结果过于渴望，可能不适合练习瑜伽。

瑜伽强调对自身的规范，不纵容、不放肆，瑜伽也强调博学，要与心沟通，要与智交流。融会贯通才有感受可言，当你选择成为一个瑜伽老师的那一刻起，你就已经从习练者转变成了传承人。

你托起了传递的重担，意味着你认可了瑜伽，你认为它值得你去付出，这时的你不用刻意寻觅对瑜伽的敬畏，因为敬畏已烙在你心中。