1、脚步直线走
玩法:用绳子在客厅的地上拉一条直线,并以胶纸紧贴牢固。家长向孩子示范以脚跟碰脚尖的方法交互前进,双手可以向左右张开以保持平衡,或手持物件前进。
除了直线外,前进的路线也可按孩子的能力设计成弯弯曲曲,中途更可加设障碍,增加游戏的趣味性。
2、对墙传球
玩法:孩子面对客厅墙壁取适当距离,坐在小板凳上,用下手抛的方式对墙传球,让球反弹回来再接住球,反复进行。这项运动可以锻炼孩子的视觉追踪能力、反应力以及动作计划能力。
3、趴姿推球
玩法:孩子和家长面对面趴在客厅的地垫上,相隔一定距离,手肘部离开地面,孩子与家长将球互推。
4、俯卧大龙球
玩法:让孩子俯卧在大龙球上,头部抬高,视线向前,家长从后方抓住孩子双脚,配合大龙球的滚动,前后拉动。
刚开始练习是滚动速度不要太快,等孩子熟练后可以逐渐改变速度,让他体会身体的平衡感。家长也可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。
1、找朋友
玩法:家长给孩子进行功能配对练习,比如让孩子找找电视机的好朋友——遥控器,垃圾的朋友——垃圾桶,电灯的好朋友——开关等。
2、躲猫猫
玩法:家长可以把孩子平时喜欢玩的玩具摆出来让孩子看一遍,然后将这些物品放在客厅的某些地方让孩子找出来,比如沙发靠枕背后,比如茶几上面。在孩子找的过程中家长可以根据孩子的能力给予语言辅助或者手势提示。
1、随意涂鸦
在大空间内图画;在小空间内图画;分区域涂色;按规律涂色;独立涂简单笔画并选色
2、书写训练
握笔随意划线;画直线;描线练习线条/数字/汉字;仿点连线练习(四点、五点、多点);仿写仿画练习