学习内容：专业私人教练认证课程+私教功能性小工具认证课程+运动评估与动作筛查认证课程+筋膜链放松与伸展认证课程+私教营销认证课程+心肺复苏急救认证课程
培训时长
收获证书
CPT专业私人教练认证
功能性训练课程认证
运动评估与筛查课程认证
筋膜链放松与伸展课程认证
私人教练营销课程认证
现场初级急救培训合格证
学习内容
②私教功能性小工具认证课程 18课时
③运动评估与动作筛查认证课程 18课时
④筋膜链放松与伸展认证课程 18课时
⑤私教营销认证课程 18课时
⑥心肺复苏急救认证课程 06课时
知识点
运动营养学
运动训练学
运动生理学
运动医学
运动心理学
运动生物化学
运动生物力学
体适能理论抗阻训练
有氧运动技术
计划设计原理
功能性训练理论
健康体适能评估
伸展及放松要领
壶铃
战绳
健身球
客户管理
创伤救护
现场救护
课程收获
具备常规私教课程任课能力
具备不良姿势评估与纠正、私教伸展与放松任课能力
能胜任各类健身俱乐部与私教工作室的用人需求
能轻松获取众多工作机会
适合人群
Section 1专业私人教练认证课程
➊健身教练概述、运动系统❷心血管系统、呼吸系统
❸运动营养学
❹健康体适能
❺抗阻、伸展、有氧运动技术
❻体测、运动计划原理、体适能评估
❼特殊人群
❽销售与客户服务
课程简介:
本课程涵盖健身教练所需各项理论知识与实践技能，是从事健身教练工作必备认证类课程。通过10天系统学习，学员将掌握从事健身教练工作必备的运动人体科学知识及健身训练指导技能。
Section 2私教功能性小工具认证课程
➊功能性训练概述❷壶铃的训练
❸牛角包的训练
❹炮筒的训练
❺战绳的训练
❻绳梯的训练
❼TRX的训练
❽健身球、波速球,循环训练
课程简介:
本课程涵盖了速度、敏捷、平衡、协调、爆发力、核心等诸多竞技体能要素的训练方法，通过系统学习并反复练习课程中的各项训练技能，参训人员将能够掌握诸多竞技体能要素的训练理论与方法，同时还能掌握BOSU球、榴莲球、TRX、战绳、平衡盘、壶铃等众多私教专用小器械的使用技巧。完成课程后，教练将能够快速有效的向客户介绍并提供竞技体能提升私教服务。
Section 3运动评估与动作筛查认证课程
➊健康筛查与危险分层❷血压、安静心率、身高、体重标准测试方法
❸心肺耐力、柔韧性、肌肉力量与耐力、身体成分测试方法
❹健康体适能检测报告分析及解说方法
❺身体姿态评估
❻动作模式评估
❼不良姿势与错误动作模式纠正方法
课程简介:
本课程涵盖了健康体适能各要素的简便检测与评估方法、功能性动作筛查与评估的简便实施方法，以及不良姿态与动作模式的简便纠正方法等使用内容。通过系统学习并反复练习课程中的各项检测与评估技能，学员将能够掌握客户评估所需的必备知识。课程完成后，教练将能够快速有效的通过各类评估引导客户发现自身存在的潜在需求,同时可针对需求提供个性化的解决方案，从而提升客户购买私教服务的内在动机及促进客户的健身训练效果，最终获得个人业绩与客户口碑双赢的效果。
Section 4筋膜链放松与伸展认证课程
➊伸展的起源和好处❷伸展的形式与生物学原理
❸PNF伸展的操作要领
❹全身肌群的被动静态伸展技术要领.
❺自我筋膜放松技术原理与实施技巧
❻不同目标人群的伸展及放松计划与执行
课程简介:
本课程涵盖了恢复再生训练所需各项知识与技能。通过系统学习并反复练习课程中的各项训练技能，参训人员将掌握姿势评估、关节活动度评估、常见易紧张肌肉的主动、被动伸展与放松技巧。完成课程后，教练将能够快速有效的向客户介绍并提供恢复再生训练服务。
Section 5私教营销认证课程
➊客户资源获取与信息分析❷邀约准备及话术设计
❸流程策划及前期筹备
❹流程执行及重点注意
❺数据评估及方案制作
❻方案讲解及疑虑化解
❼客户管理及社群运营
课程简介:
本课程涵盖了从客户资源获取到客户关系管理等私教售前、售中、售后各层面的理论知识与实践技能。通过系统的课程学习及配合课后大量练习，学员能熟练掌握私教销售过程中的各项技能与知识，同时培养起较强的自信心及抗挫折能力，从而*限度的提升个人销售能力，并进而提高个人的收入水平。
Section 6心肺复苏急救认证课程
➊现场初级救护普及培训❷急救新概念
❸心肺复苏
❹创伤救护
❺气道异物梗阻救护
课程简介:
本课程为红十字会标准心肺复苏急救课程，通过系统学习并认真练习课程教授的内容，学员将掌握心肺复苏、创伤急救、气道异物梗阻急救等实用急救技巧，同时在通过考核后还将获取由红十字会颁发的相关急救证书。心肺复苏急救认证是私人教练执业不可或缺的证书之一，因此应在正式上岗前考取并持有该证书，以便杜绝从业过程中的相关风险，确保职业生涯顺利发展。
