情绪master课程主要适合7-12岁的学生,导师全力帮助孩子学会如何去控制自己负面的情绪,调节好时好时坏的心情,努力提升孩子的情绪力;控制兴奋与激动,避免乐极则悲,让孩子变得更加完美,优秀。
我是"小逆反"
最近不知怎的,在家里总是很不舒心。妈妈唠唠叨叨,问这问那,催这催那;爸爸就板着一副臭脸,动不动就要教育我,弄我真的很心烦。我一说话,他们就说我大吼大叫;还说我"逆反",很不听话,我的"小火山"真的要"爆发了"!
我是"消极派"
我老妈不仅擅长碎碎念,而且相当强势。语重心长地讲大道理能说一个小时,我从来不会跟她对着干。她教训我的时候,我就低着头,想象面前是一个南瓜人。我从不顶嘴,但是我也没法按她说的去做,事情烦得要死,我能躲就躲躲吧!
我是"易紧张"
我想做一个好学生,好孩子,让爸爸妈妈为我骄傲,让老师喜欢我。所以我总是很努力地学习和表现。可是每次到期末终考的时候,我就很容易紧张,感觉自己压力很大,有几道明明会的题,却怎么也想不起来,急的直冒汗,心里很想快点记起来,却怎么也记不起来。我怎么总是会紧张的呢?
负面情绪管理
选择合适的方式安全爆发;调节时好时坏的心情,使情绪成为目标的助手觉察
积极情绪并管理
学习积极情累积策略,提升孩子情绪力;控制兴奋与激动,避免乐极则悲
预计效果
让孩子在生活和学习上,都有积极、沉着、智慧的情绪表现
上文是小编通过【大果情商】给大家整理的情绪master课程想,希望对大家的学习之路有所帮助,更多资讯请大家定期关注我们官网!